Хват: левый
Воспитанник: Спартак
Перешел из: Нефтехимик
В «Спартаке»: 2 сезона (19/20, 20/21)
Всего в КХЛ 284 игры.
Играл:
"Спартак" Москва 19/20 (34 игры);
"Спартак" Москва 20/21 (16 игр);
"Спартак" Москва плей-офф 20/21 (1 игра)
Илья Аркалов — воспитанник московского «Спартака». С 2009 по 2011 год выступал за клубы юниорских лиг Северной Америки. В сезоне 2011/12 провёл 12 матчей за клуб Североамериканской Хоккейной Лиги «Остин Брюинз», после чего вернулся в Россию, став игроком клуба Молодёжной хоккейной лиги «Белые Тигры». В первом же матче в лиге (против «Толпара») отдал голевую передачу на Владимира Митрохина. Первый гол в МХЛ забил 14 сентября 2012 года в ворота Игоря Устинского из «Стальных Лисов». Всего в 26 играх за оренбургскую команду форвард забросил 8 шайб и сделал 13 голевых передач.
19 ноября 2012 года Аркалов перешёл в новокузнецкий «Металлург» и 27 ноября уже играл в матче МХЛ за «Кузнецких Медведей» против «Белых Тигров». В составе «Металлурга» нападающий сыграл 6 матчей в Континентальной хоккейной лиге, первый из которых — 19 января 2013 года с «Витязем».
Летом 2013 года Илья Аркалов перешёл в «Автомобилист». Дебютировал в новом клубе 6 октября 2014 года в матче с «Донбассом». 24 ноября 2013 года форвард забросил первую в карьере шайбу в КХЛ (в ворота «Слована»). Всего по итогам сезона на его счету был 31 матч (в том числе 1 — в плей-офф) и 2 заброшенных шайбы. Параллельно нападающий продолжал выступать и в МХЛ и 6 марта 2014 года набрал первое очко за результативность в кубке Харламова, отдав голевую передачу Анатолию Голышеву в матче против «Толпара».
6 мая 2019 года Аркалов заключил контракт с московским «Спартаком», соглашение рассчитано до 30 апреля 2020 года. 16 апреля 2020 года заключил новый двусторонний контракт со «Спартаком» ещё на один сезон — до 30 апреля 2021 года. 30 апреля 2021 года в связи с истечением контракта покинул «Спартак».